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365体育娱乐可靠吗_秋季用这瓜煮汤,清热去燥,爽口开胃,2元煮一锅,便宜又好喝

2020-01-11 09:08:21 作者:匿名 阅读:1383

 

365体育娱乐可靠吗_秋季用这瓜煮汤,清热去燥,爽口开胃,2元煮一锅,便宜又好喝

365体育娱乐可靠吗,夏季转入秋季,天气干燥不少,一天不擦护肤霜,都能明显感觉到皮肤长出小裂痕了,这时候,饮食调整要符合季节要求,菜要营养均衡,汤水更是不能少。秋冬季节,每天的补水除了白天喝的水分,每一顿餐桌上的汤水最容易让人体吸收营养,冷天只要喝上一碗热汤,全身都暖烘烘了呢,尤其是体质虚弱的,秋冬汤水一定要喝足了。

秋季天高气燥,因为气候和温度的变化,人体适应一旦跟不上就很容易感冒咳嗽,每年的这时候我都会给家人做这道汤,秋季食用对身体大有好处,这道汤就是冬瓜丸子汤。冬瓜味甘、性凉,具有润肺生津,化痰止渴的功效,做成冬瓜汤又富含水分,可以缓解体内燥热之气,并且降低肺热,能清热去燥、缓解肺热咳嗽,家里的老小都很适合饮用。今天把做法分享给大家,秋季里就多给家人做做这汤吧~

【冬瓜丸子汤】

冬瓜300克,肉丸子150克,胡椒粉2克,食用油适量,盐2克,料酒5克,清水适量,姜片2片

【制作步骤】

1,冬瓜去皮去瓢去切成片状,厚度会决定熬煮的时间,冬瓜皮的功效很好,要是不介意的就留着一起煮,我家孩子不喜欢,所以就直接去皮了。

2,锅里倒入适量清水,倒入冬瓜片,加入胡椒粉和姜片,大火煮沸。

3,煮沸后转小火,慢煮到冬瓜变成少许透明的状态,冬瓜的厚度会决定熬煮的时间,所以想要省时的可以切薄一些,热腾腾出锅,孩子吃的时候也不会烫到。

4,把肉丸子放入锅里,大火煮沸,加入食用油。

5,丸子全部浮起来之后,加入盐进行调味即可出锅。

一锅清爽美味的冬瓜丸子汤就做好了,看起来是不是十分爽口呢?秋季啊,就要多喝这款汤,尤其是容易上火的体质和小朋友,做法也是很简单,您要是学会了,不妨今晚就试试吧~

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