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这些病“10个上班族9个有”你可能也是高危人群

2019-11-07 14:21:29 作者:匿名 阅读:1567

 

日前,来自“中国健康行动促进委员会办公室新闻发布会”的消息称,职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰痛、骨质增生和坐骨神经痛列为工人应单独预防的疾病。中国疾病预防控制中心职业健康与中毒控制研究所副所长孙鑫表示,这些疾病目前“不是职业病”,将来可能被列为法定职业病。

发病率很高,职业病的列入仍有争议。

" 10名办公室工作人员和9名颈部疼痛患者."目前,随着工作方式的改变,人们久坐不动的时间越来越长,颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等疾病的发病率也在增加,而且趋势越来越年轻。因此,人们一再呼吁将其纳入职业病。

什么是职业病?

职业病是指企业、事业单位、个体经济组织和其他用人单位职工在职业活动中因接触粉尘、放射性物质、其他有毒有害物质等因素而引起的疾病。在我国,只有职业病目录中所列的疾病属于法定职业病范畴。

目前,中国职业病分类目录包含10类132种疾病。十大职业病是职业性尘肺病和其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳、鼻、喉、口腔疾病、职业性化学中毒、物理因素引起的职业病、放射性疾病、职业性传染病、职业性肿瘤等职业病。

换句话说,根据《职业病分类目录》,颈椎病、肩周炎、腰痛、骨质增生、坐骨神经痛等疾病在中国都不是合法的职业病。

颈椎病预计会包括在职业病中吗?

从理论和实践的角度来看,将颈椎病等上述疾病纳入职业病存在很大障碍。职业病强调疾病的职业相关性,即工人的疾病是由职业危害引起的。

然而,很难确定颈椎病和其他疾病一定与职业有关。长期使用电脑或久坐不动可能导致颈椎病;然而,个人生活中的不良习惯,如不正确的坐姿和长期使用手机,也可能导致颈椎病。

范围扩大了,快递兄弟也是一个高风险群体。

清华大学附属清华长庚医院骨科副主任医师宋飞表示,近年来,易患颈、腰、腿痛、肩及周围疾病和骨质增生的职业群体的范围和数量有所扩大。

重型体力劳动者

繁重体力劳动者的腰椎负荷过重,是患病的主要人群。目前,除了传统的工业工人,随着物流业的发展,快递兄弟也成为了一个高风险群体。

长期案头工作人员

长期伏案工作的人,久坐不动,弯腰驼背,对脊柱和椎间盘的形成施加最大的压力。久而久之,可能会导致骨质增生、椎间盘退变和突出。教师、it从业人员、医生和其他职业的患病率很高。

超重的人

脊柱关节是承受人体重量并保持身体稳定的器官。如果体重太重,脊椎疲劳和过早老化的风险会变得更高。在职业妇女中,怀孕和怀孕的人口、体重迅速增加以及怀孕和分娩期间韧带松弛已成为这类疾病的高发病率。

缺乏锻炼的人

长期缺乏锻炼是腰痛的高风险因素,因为健康强壮的肌肉是保护骨骼、关节和韧带的最重要结构。

从政策角度看,要加强劳动保护,限制加班和高强度工作,保证劳动者的休息和锻炼时间,鼓励用人单位创造体育场地和条件。

锻炼应该适度,坚持不懈可以减轻疼痛

对于那些不幸被“招募”并不得不继续做相关工作的人来说,有没有什么好办法来减轻他们的痛苦?

清华大学附属清华长庚医院骨科副主任医师宋飞表示,缓解和预防脊柱关节退行性和应变性疾病进展的基本原则是:症状急性期需要充分休息,并给予适当的药物和物理治疗;缓解期应加强肌肉和软组织功能锻炼,重点是受影响部位周围肌肉的锻炼。

在体育运动中,比如游泳和慢跑是更有效的锻炼方式,但是锻炼应该是适当的,而不是过度的。在日常工作和生活中,我们应该避免久坐不动、低头、弯腰、负重和重复的弯曲和伸展活动,如爬山和爬山。

本文来源于中央电视台财经频道

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